Salud Y Belleza Natural

Tres zanahorias Una naranja Un puño de berros Tres limones 1/2 de pepino Un vaso de agua mezclar todo en el extractor y tomar en la mañanas.

Un limon 1/2 betabel (remolacha) Una zanahoria Tres hojas de berza (col o repollo) Tres tallos de apio 1/2 pepino Mezclar todo en el extractor de jugos agregando un vaso de agua, tomar en ayunas.

Llenar la bañera de agua 10-15 cm.El baño no debe durar más de 10 minutos hasta que el bebé cumpla un año.Debes tener mucha atención los bebes pueden ahogarse en menos de 5 cm de agua nunca dejes al bebé sin supervisión. Lleva todo lo que necesitas antes...

Lava tus manos. Toma una gasa estéril por las 4 puntas, de forma que nuestro dedos no toquen la parte central de la gasa. Impregna la zona central de la gasa con alcohol de 70° Limpia la base del ombligo con un movimiento de rotación alrededor del mismo....

Duerme 7 a 8 horas diarias para evitar la perdida de energía y la aparición de fatiga. Come variado para tener una dieta saludable y equilibrada. Practica una actividad deportiva varias veces a la semana como caminar. Controla el consumo de alcohol tabaco...

Pierde Peso Con Jengibre

Maíz Semilla de chia Tomates Cúrcuma Cítricos Cereales integrales Arándanos Verduras hojas verdes Zanahorias

Sal común por sal marina Azúcar blanca por miel Arròs por quinoa Mantequilla por aceite de coco Pan blanco por pan con granos o negro Leche de vaca por leche de almendra Mayonesa por aguacate

Beneficios: Del agua de avena - Diurética- Elimina celulitis- Estabiliza la azúcar en la sangre - Protege contra el cáncer- Contiene muchas fibras - Elimina colesterol malo - Regula el metabolismo

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