Cuidado De Las Uñas
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Consume vitamina B. Algunos alimentos como los plátanos, el salmón y la zanahoria contienen vitamina B que ayudan al fortalecimiento de tus uñas. Cuando remuevas el esmaltes, espera para volver ...
http://tipsdebellaysalud.com/2015/07/24/cuidado-de-las-unas-2/
Cuidado De La Piel
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Consejos y trucos sobre el cuidado básico del rostro.
Una alimentación saludable y ejercicios regular claves para tu piel.
La vitamina D, gracias a sus funciones antienvejecimiento.
Los antioxidantes para hacer frente a las arrugas y mantener la piel en buen estado.
Tratamientos:
Ayuda a limpiar la piel a profundidad eliminando las células muertas y impurezas.
- Limpiadora faciales y cremas
- Peeling natural
hidratación:
Para eliminar las impurezas, humectar la piel y dejarla tersa y suave.
- Mascarillas
- Tónico facial
Batido Verde Para Adelgazar
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Reducir la talla de manera natural. Ingredientes: Un limón. 1/2 taza de perejil. Un ramito de apio. Dos puñado grande de espinacas. Medio pepino. Media manzana. Un vaso de agua.
http://tipsdebellaysalud.com/2015/07/21/batido-verde-para-adelgazar/
Retrasar Las Arrugas
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Con los años nuestra piel ya no tiene las mismas cantidades de colageno y elastina.
Te recomiendo estos tips para que tu piel siga luciendo más tersa y joven.
No fumes el cigarrillo ocasiona manchas y daños en la piel.
Hidrata todo los días tu piel.
Desmaquillarse antes de dormir.
Usar protector solar.
Dieta rica en antioxidante.
Duerme 7 horas al dia.
Beber mucha agua.