Estrés y ansiedad

1. Tomar tres veces al día, reducen la ansiedad. Lo ideal es ir combinando manzanilla romana (hojas), flores de tilo, valeriana (raíz), lúpulo (flores), romero, pasionaria (hojas), melisa (hojas) y espliego (flores). Para la ansiedad pasajera, se mezcla una cucharada de tila, una de valeriana y otra de espino blanco en un litro de agua hirviendo y se deja reposar durante diez minutos. 

2. Agua de lechuga se coge media lechuga y se hierve en un litro de agua hasta que quede cocida. El líquido se toma a lo largo del dia.